"El Coaching"...?

Hoy....puedo decir que tuve a mi alcance muchas opciones pero en el momento de mi vida en el cual pude escoger...me decidí por la que más me gustaba y contra viento y marea, escogí quizá un poco románticamente...magisterio!...me parecía tan hermoso! ...Era como enseñar...más bien acompañar...ayudar...estimular a un niño a caminar! No sabía por ese entonces que había iniciado mi andadura por algo que entre tantas teorías de gerencia..."management", desarrollo organizacional centrado en las personas como el recurso más valioso: "el coaching" que junto con "empowering" y  "enrichment" fueron los instrumentos de desarrollo personal y más tarde...en el campo de la autoayuda que he tabajado por muchos años!
En este reencuentro, descubro con sorpresa que ése es también el enfoque del que se está hablando actualmente como novedad en el área del desarrollo personal y autoayuda. Recuerdo gratamente que en educación tabajamos muchísimo así como en  psicología, pedagogía... andragogía, "lifelong learning"...aprendizaje durante toda la vida ayudando a que la persona descubriera su potencial y lo desarrollara al máximo, ayudándoles a aprender en lugar de enseñarles, facilitándoles el aprendizaje como participantes y no como alumnos, y sobre todo, la mirada centrada en el adulto tanto joven como en la adultez mediana y tardía..el que va quedando de lado...un "agente" social con experiencia...con una inteligencia que hemos llamado"cristalizada"...con vivencias tan útiles...que recién se comienza a "reciclar" en muchas de las "instituciones" no "escolarizadas".
Es relevante señalar que  en el ámbito del desarrollo personal donde abunda la literatura sobre autoayuda, está apareciendo con más frecuencia "el coaching"  , por ello creo oportuno que hablemos un poco al respecto.

¿Qué es el "coaching"' ?

Yo lo conceptualizaría como un proceso de acompañamiento para ayudarte a conseguir lo mejor de lo que haces o de lo que deseas hacer, empleando a fondo todas tus habilidades y recursos internos. En otras palabras, con más habilidad, flexibilidad y capacidad de elección.
El papel del coach sería entonces, trabajar contigo para que apliques lo que ya sabes, lo pongas en acción e identifiques lo que más te hace falta para alcanzar tus objetivos, simplemente, mejorar en algún aspecto. Ya habrás oído lo de "para avanzar en la vida, bien profesional o personalmente, no es lo que sabemos lo que cuenta, sino lo que hacemos con lo que sabemos".
La premisa del coaching es que la persona misma es la que dispone de la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta o tiene que enfrentarse. El coach facilita  a la persona el proceso de aprendizaje de sí misma a través de los siguientes pasos:

1. Observación para que pueda elegir entre nuevas opciones que le ayuden a construir los resultados que busca.
2. Toma de conciencia de nuestro poder para hacer elecciones con mayor efectividad...elegir conscientemente es elegir sabiendo las consecuencias que nuestras elecciones crean.
3. Determinación de objetivos claramente bien definidos es crucial para la obtención de los mismos y como guías para la toma de decisiones y acciones.
4. Acción sostenida en el tiempo por el acompañamiento cercano del coach para superar las dificultades que suelen aparacer en la puesta en práctica.
5. Medición de resultados para comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo propuesto permitiendo la toma de acciones correctivas que a su vez contribuirán  la obtención de los logros que se buscan.
6. Acción comprometida establecida previamente entre el coach y los participantes de acuerdo con el plan de acción elaborado.
7. Motivación al máximo posible por parte del coach a los participantes durante todo el proceso.

El coaching se aplica en muchos tipos de actividades tanto individuales como en equipo y explora cuáles son los principios, valores, convicciones, estilos de liderazgo, metodologías de trabajo y herramientas específicas que dan razón del éxito de los ganadores, llamados también campeones como en el deporte, por ejemplo. Es por eso que también a los coaches se les llama entrenadores y en este sentido, el entrenador desarrolla de una manera propia y particular o estilo de conducción, dirección y movilización  de su grupo, enfocándose en los siguientes aspectos:

- Visión inspiradora, ganadora y transparente...La visión de llegar a ser campeón, de alcanzar todos los desafíos, retos o metas...es lo que lleva al entrenador a trabajar en la mejora de su equipo...es una visión que le inspira a diario en su trabajo. Todas sus estrategias y tácticas se planifican para ganar creando una cultura ganadora en todos y cada uno de los participantes de su grupo.
- Sentido de planeación continua y semanal...Aunque el entrenador siempre tiene su visión a largo plazo; trabaja cada día preparándose para ganar el desafío u objetivo de la semana y una vez logrado esto, se concentra en el reto de la siguiente semana y así hasta el final.
-Liderazgo mediante el ejemplo... En todos los casos de éxito, el entrenador en su vida personal se destaca por su disciplina, compromiso, amor por la empresa u organización, marca o camiseta, según sea el caso, una cultura por la excelencia que prácticamente le definen un éxito de vida que transfiere a su equipo o grupo como ejemplo de su vida diaria...
- Selección y desarrollo de talentos...Un entrenador en los grandes eventos, competiciones, desafíos quiere tener a los mejores dentro de su equipo; todos sus participantes deben ser estrellas en su oficio o tarea pero trabajando como equipo, por lo cual requiere una estricta selección de personas con el potencial para desarrollarlos.
- Entrenamiento diario...Una característica de los grandes equipos es el entrenamiento diario, en una parte es el entrenamiento individual donde se desarrollan las habilidades cada día, pero también para superar debilidades, nivelarlas y convertirlas en fortalezas; y el entrenamiento grupal para acoplarse, tener un sentido de trabajo en equipo, para aprender a comunicarse y trazar estrategias y tácticas en grupo.
- Acompañamiento total en el terreno...El entrenador debe acompañar en todo momento a su equipo observando, dando instrucciones de grupo o individuales, dirigiendo y practicando el entrenamiento del equipo, comunicándose continuamente con él.
- Motivación individualizada y desarrollo personal...El entrenador dirige a su grupo con un sistema de seguimiento y motivación personal; le enseña a entender y desarrollar la mayor responsabilidad consigo mismo: generar su automotivación para que entienda sus propias motivaciones individuales y construya la ruta, el camino, el rumbo o la dirección de su desarrollo personal.
- Disciplina y compromiso...la disciplina garantiza el crecimiento de los participantes día a día, el compromiso y sus elementos que son: el logotipo, los colores de la empresa o del equipo, los lemas, el triunfo y la vergüenza por los fracasos o "tropiezos sin razón", les da la pasión por el triunfo lo que en conjunto hace a un equipo altamente competente, efectivo o competitivo, según sea el caso.
-Sentido de trabajo en equipo...Un equipo llega a ser exitoso, campeón, ganador en un 100%, cuando se sincroniza en todas sus partes y juega como una unidad, cuando el sentido de equipo está por encima de lo individual y todo el grupo trabaja con la convicción de su interdependencia, fusionando, aunando, conjuntando y combinando todos los esfuerzos para lograr una meta en común. 

En el mundo de las empresas es donde el coaching se hace de extrema necesidad por las características de su constitución y donde el conflicto permanente entre la necesidad de resultados y los recursos para obtenerlos- conocimiento, dedicación, dinero-origina presiones sobre empleados, directivos y empresarios en cuanto a dedicación de recursos crecientes, toma de decisiones, el cambio o los cambios para la innovación o para el mejoramiento de procesos, por citar algunos.
En  este mundo tan competitivo, la naturaleza humana reacciona con una gran variedad de disfunciones. Por ello, las empresas más avanzadas han empezado a buscar soluciones. En estos casos el coaching se convierte en un elemento aglutinador de los procesos formativos como la mejora de habilidades y de consultoría como el análisis de la realidad y recomendaciones. El coach empresarial externo requiere de profundos conocimientos para entender y orientar los procesos reales comerciales y financieros que no sólo den soporte a los trabajadores sino que orienten y apoyen la toma de decisiones necesarias para que mejoren los procesos básicos hacia la liberación de energías improductivas en la plantilla.

Algunas referencias útiles: John Whitmore(2011) "Coaching"ed. Paidós Empresa ISBN:978 84 493-2509-0; José L. Menéndez  (2011) "Principios del Coaching" -ISBN:110-71-096-4888-7; Miguel Cortés (2010) "PNL&Coaching. Una Visión Integradora" 1a. Ed.Rigden-Institutgestalt. ISBN: 978-84-937808-0-7;Wikipedia. Categoría: Coaching    

EN EL CAMINO DE LA RENOVACIÓN

Renovarse o morir...¿recuerdan? La decisión está tomada y visualizada, ahora nos queda el cómo...En ese orden  de ideas, sentencia Jurgen Moltmamn en Dressel (Un Sueño Posible),
"El viaje más largo es siempre hacia adentro; el viaje hacia casa para encontrarse a uno mismo dura toda la vida...y tal vez más." ...y en el mimo autor, Hellen Keller sugiere además,
"Conserva el buen humor. No pienses en los problemas de hoy, sino en los éxitos que vendrán mañana. Tienes dificultades, pero las superarás si perseveras y disfrutarás de vencer los obstáculos. Recuerda: nunca es energía malgastada la que se aplica a conquistar algo hermoso."

Yo agregaría si deseas que tu sueño se haga realidad en ese camino lo más importante es el recorrido: el cómo lo hagas define el goce de volar...lo demás será consecuencia lógica, y de ello hablaremos próximamente.

 "Cuando estás inspirado por un alto propósito, un extraordinario proyecto, tus pensamientos sobrepasan todos los obstáculos: tu mente trasciende sus limitaciones, tu conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en un nuevo, grandioso y maravilloso mundo. Despiertan tus fuerzas, facultades y talentos dormidos, y descubres que eres una persona mejor que lo que nunca habías soñado ser."  Pantanyali (W. Dressel, Un Sueño Posible, 2008)

"Todo lo que podamos necesitar en esta fase de lanzamiento de nuestra nueva imagen podremos encontrarlo apretadamente en estos 5 elementos para la curación y el crecimiento.
. Interés:  respetarnos lo suficiente como para explorar con un criterio amplio qué podemos hacer para facilitar nuestro crecimiento de una manera totalmente diferente de todo lo que hemos hecho hasta el presente.
. Voluntad: para autovalorarnos y sanar heridas internas, disposición  a observarnos y a emitir conclusiones sin preguntar acerca de los resultados que podremos obtener.
. Tolerancia: es preciso que le demos tiempo a nuestro organismo para que se depure y recupere su equilibrio: Nos hemos maltratado emocionalmente durante muchos años por lo que no podemos esperar resultados de un día para otro, aunque es posible que podamos apreciar algunos adelantos en forma inmediata.
. Autocuidado: el cuidado de nuestro cuerpo físico y emocional es el primer paso para querernos y respetarnos. Esta actitud nos permite revalorar nuestro yo, abriendo nuestro corazón y permitiéndole que ocupe el centro del escenario de la vida.
. Coraje: se necesita de mucho coraje para enfrentar y reconocer como propias las circunstancias que nos ha tocado vivir, en lugar de culpar a los demás o a las circunstancias externas. Con valor y esfuerzo, sentiremos el espíritu de la lucha cuando abordamos y abandonamos los temores. Por el contrario sin valor y entregándonos, el miedo toma las riendas y comanda nuestras vidas....() HALLAR EL CAMINO HACIA EL BIENESTAR FORMA PARTE DE UN LARGO VIAJE, NO ES UN DESTINO FINAL"

Tomado de Walter Dressel, Toma un Café Contigo Mismo. 2010

IMAGINA...

Para alcanzar las grandes alturas, para volar como el cóndor...hay que estar en las mejores condiciones ...mas, si como el águila, has probado la delicia de volar pero ya no puedes seguir adelante...necesitas un período de renovación y en ese camino se requiere urgentemente tiempo pero tiempo con pausa para lograr tan elevado propósito.  Visualizar lo que sentirías si consigues lo que deseas...ayudará en ese camino y dará dirección a las siguientes decisiones... volar es una gran aventura y requerirá no solo 365 días ni cinco meses....sino el tiempo justo y necesario...no fácilmente predecible... 

Dice un antiguo texto sánscrito:

"Goza este día porque es la vida misma. La misma vida de la vida. En su breve curso estarán todas las realidades y verdades de la existencia: la dicha del crecimiento, el esplendor de la creación, la gloria del poder. Porque ayer es sólo una visión, pero el hoy, bien vivido, hace del ayer un sueño de felicidad y de cada mañana una visión de esperanza."

"Imagina cómo sería despertarte cada mañana con un entusiasmo y una pasión que no has sentido en años. Cómo sería vivir todos los días gozando de cada momento, sintiendo que tienes un propósito y que lo cumples. Esto es lo que sucede si vives cada día, cada semana y cada mes de este año al máximo; si en cada instante te propones utilizar tus talentos, dones e inteligencia. Esto es justamente lo que experimentarás si creas el propósito de vivir tu mejor año.

...Con un propósito consciente y poderoso puedes crear la ruta de tu viaje por la vida con claridad y elegir la realidad concreta que desees crear....
...una vida llena de amor, risas, éxito y realización personal.

...Tu propósito modela tu conducta, acciones, elecciones y palabras. Se convierte en tu sistema operativo personal...Lo que tienes que hacer es comprometerte ahora mismo con la intención de crearlo y experimentarlo. Luego cada día, durante 365 días, recuerda tu propósito y vuelve a comprometerte a crear un mejor año mejor de lo que hubieras podido imaginar."


                          Tomado de Debbie Ford en Este puede ser tu mejor año Suéñalo, planifícalo y vívelo (2006)

UNA NUEVA MEDICINA

En ese camino hacia la renovación he encontrado que la  búsqueda y el mantenimiento de una vida saludable tiene mucho que ver con lo que numerosos científicos confirman como resultado de sus investigaciones: que el bienestar existencial no está necesariamente ligado al desarrollo de la tecnología (robótica e internet, por ejemplo) al brindarle acceso casi ilimitado e instantáneo a todo el  conocimiento que el ser humano ha construido hasta el momento. Tampoco lo está en las nuevas posibilidades de interactuar con el de afuera, a través del espacio virtual de la web ni a la opción de establecer diálogos y contactos desde el anonimato. Es más, se ha comenzado a echar de menos aspectos esenciales "antiguos", "caducos" u obsoletos y comienza a aparecer la nostalgia y el retorno a las cosas simples, entre ellas el encuentro y el diálogo cara a cara...Estamos sedientos de una ruta hacia nuestra esencia, nuestra alma: el camino hacia nuestra espiritualidad. 

"La psiconeuroinmunoendocrinología, una ciencia casi nueva en la investigación de la respuesta y la conducta humanas, asegura que estas disciplinas (el yoga, la respiración trascendental o el tai-chi) permiten a las personas afrontar más constructiva y efectivamente su vida tanto en la salud como en la enfermedad...()... Entrenar a un paciente en técnicas de meditación, visualización, o relajación; enseñarle o inducirlo a que contacte con la naturaleza, con la música o con la actividad de la que más disfruta; sugerirle que revise sus aspectos psicológicos con un terapeuta o que retome su contacto con su religión, si la tiene abandonada, puede ser la diferencia entre una tortuosa evolución y una buena y más rápida respuesta al tratamiento. De  este modo...()... combinar armoniosamente dos cosas que de otra manera serían incompatibles: la aceptación de la enfermedad y la decisión de plantarle cara, a través de una mejor comprensión del propósito y el significado de la vida."

() Paréntesis nuestro

Tomado de Jorge Bucay (2012) El Camino de la Espiritualidad

RENOVARSE O MORIR....

Esta historia me la hizo llegar mi hermana en momentos para mí muy difíciles y con ella entendí que vivir no tiene sentido si no estás dispuesta a desahacerte de hábitos, costumbres, recuerdos que no nos sirven...que como lastres arrastramos y nos impiden alcanzar nuestra verdadera realización...que ahogan nuestra sed y hambre de volar...Con esta historia comprendí que no sólo es importante, la decisión valiente de emprender un proceso de desprendimiento de ataduras sino una experiencia de continua renovación...de descubrimiento hasta dónde somos capaces de llegar por SER el SER que somos.....Pienso que como el águila...no nacimos para dejarnos llevar  por el destino...también tengo una segunda oportunidad más acorde con el temple y la valentía del águila, necesarios para emprender la maravillosa aventura de vivir...He aquí la historia:

El águila es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Alcanza a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad, a los 40 años de vida, debe tomar una seria y difícil decisión. Sus uñas y su pico que lleva desde su nacimiento, ya no le sirven. Apuntando contra el pecho están las alas envejecidas y pesadas por las gruesas plumas, ¡Volar es ahora muy difícil!
Entonces el águila tiene sólo dos alternativas: resignarse a envejecer y morir o...enfrentar un complejo proceso de renovación. Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y buscar un lugar seguro, donde no necesita volar. Apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico, la pared hasta conseguir arrancárselo. En este proceso que durará 150 días, un nuevo pico nacerá y con él, el águila arrancará una a una sus plumas y uñas de las cuales, brotarán las nuevas.
Después de 5 meses, ahora el águila se asoma a lo alto del peñasco. Su elegante pico se alza sintiendo la fuerza del viento; su hermoso y renovado plumaje brilla con el sol del nuevo día; sus filosas garras se doblan lentamente y con un solo movimiento, el águila salta y emprende su majestuoso vuelo! Extendiendo las alas y alejándose hacia nuevos y más vastos horizontes.
Conjugando energía y experiencia, el águila emprenderá un largo vuelo que le durará 30 años más de vida!

Hambre de Volar

Antes de seguir adelante, quiero recordar una pequeña historia que he encontrado por ahí y que la recibí primero como uno de tantos mensajes que mis ángeles internautas me envían cada día...

Un buen granjero, en su diario recorrido, se encontró en el campo un huevo muy grande, tanto que decidió llevarlo a su casa.
"¿Será de avestruz?" Le preguntó su mujer.
"No, es demasiado grande" Respondió el abuelo.
"¿Qué tal si lo rompemos?" Apuntó su hijo.
"Por qué no esperar a ver nacer... lo que sea? ¡Sería una lástima perdernos la sorpresa! Propuso cautelosa la abuela.
"Me parece que lo mejor será colocárselo a la pava que está calentando sus huevos y así, cuando nazca, saldremos de dudas ¿Qué os parece? Propuso el granjero y seguidamente, sin esperar respuesta, así lo hizo.
A los quince días, más o menos, nació un pavito oscuro, grande, nervioso... que con sorprendente avidez se comió todo el alimento que encontró a su alrededor. Luego, miró a su madre con vivacidad y le dijo entusiastamente:
"Bien, ahora ¡vamos a volar!" La pava se sorprendió muchísimo de la proposición de su flamante crío. "Mira, los pavos no vuelan...a tí te ha hecho mal comer tan a prisa". A partir de ese momento, todos trataron de que el pavito comiera más despacio el mejor alimento y en la justa medida. Pero el pavito terminaba su desayuno, almuerzo, merienda o cena y siempre les decía a sus hermanos, "Vamos muchachos ¡a volar! Todos los pavos le explicaban nuevamente: "Los pavos no vuelan. A tí te hace mal la comida".
Con el tiempo, el pavito fue hablando más de comer y menos de volar...así creció y murió en la pavada general...¡PERO ERA UN CÓNDOR!  ¡HABÍA NACIDO PARA VOLAR HASTA 7.000 METROS...! Pero, como nadie volaba...

El riesgo a volar es grande...pero la verdadera protección está en las alturas...sobre todo, cuando hay hambre de volar...y buenas alas!
Volar es ser auténticamente uno mismo...
Volar es perder el miedo a los demás...
Volar es abrirse a la vida y luchar con sólo tus fuerzas...
Volar es vivir...y para vivir, hay que tener ganas de vivir...lo pases bien o mal...pero, ¡SERÁS HALCÓN!...y si alguna vez tocases fondo, acuérdate que estás aprendiendo a volar y día... ¡llegarás a ser  feliz! (Adaptado de L. Hernández, 2011)

¿Qué es Vivir?

Escribir y dar rienda suelta a la necesidad aportar algo de lo mucho que la vida me ha dado tanto en experiencia como en el estudio de la naturaleza humana y el agradecimiento a Dios que me ha concedido la vida y lo que significa vivir, ha hecho nacer este blogg. Mi hambre de volar no ha menguado con los años...sigo como el halcón ansiando alcanzar la altura para la cual fuimos creados... algunas veces serán reflexiones...otras, serán producto de la experiencia vivida...otras, producto del estudio, de la indagación filosófica, entre otras...y así, espero ir creciendo al compartir con el mundo...

Este blog, VIVIR: HAMBRE DE CÓNDOR, nace para intentar explicar por qué para mi vivir es tener hambre de volar...de  crecer...de elevarse y ser libre...

Alguien escribió una vez que "la vida es una pincelada en una tarde cálida de un paisaje familiar"...Es tan breve que ni nos percatamos de ello. Es por eso que se nos pasa y vivimos como si no viviéramos.
Vivir sin vivir no es vivir...¿Y qué es entonces? ¿Qué valor tiene vivir? Sin embargo, estamos aquí y con ansias de transitarla a plenitud...estar el mayor tiempo posible...tenemos miedo de irnos... ¡Luchamos por estar aquí! Esto nos lleva a otra pregunta: ¿Cuál es el fin de vivir?

La vida es lucha, disfrute, sufrimiento...¿y la felicidad? Realmente, ¿venimos a qué? ...¿A sufrir?...¿A luchar? ...¿A ser felices?...¿Cómo serlo?¿Para qué?
Para todas estas preguntas hay muchísimas respuestas en todos los campos del saber...tantas como personas hay en este mundo también.  A medida que ahondemos en este tema...podremos transitar por varios que consideremos interesantes.

¿Qué es vivir?

Hoy...un buen día para comenzar...y tan importante como para que me haya puesto mi traje de... VALIENTE!...y asomarme a la puerta del mundo y lanzar un suspiro de alivio...uff! Ahora...el primer paso y ya estoy afuera....! HE NACIDO! Qué alegría...! Buenos días, Mundo! Aquí estoy!!! Aquí estoy!!! Tan contenta...que sólo tengo ganas de saltar... bailar?... reir y cantar!! La luz se refleja por todas partes...!!! La veo en todas partes!!! me siento tan bien y al mismo tiempo... Me siento como si yo...no cupiera en mí!!!